Salam Ramadhan Al-Mubarak dan selamat berpuasa kepada semua muslimin dan muslimat yang beragama Islam. Pastikan korang semua bersahur ye. Seeloknya dilewatkan makan sahur sebab ianya merupakan perkara sunnah.
Kepada yang bukan beragama Islam, sahur ni merupakan aktiviti makan dan minum sebelum terbit fajar dengan niat untuk berpuasa. Jadi sepanjang berpuasa, kami tak boleh makan dan minum sehinggalah azan Maghrib berkumandang yang menandakan tibanya waktu berbuka puasa (kami dah boleh makan minum macam biasa).
Selain itu, kami juga kena elak melakukan perkara-perkara yang boleh membatalkan puasa sepanjang tengah berpuasa.
Tapi kalau orang gastrik macam mana nak puasa pula?
Orang gastrik masih boleh berpuasa juga. Sebab itu pentingnya lewatkan makan sahur tu. Pukul 5 pagi tu bangun tidur, bersihkan muka dan terus bersahur selepas itu. Seeloknya bersahur dengan makanan yang berat sikit seperti nasi.
Syukur, walaupun saya pernah ada sejarah kena gastrik yang tak teruk, tapi setakat ni masih mampu berpuasa sebab makan sahur lewat.
Lelaki dan perempuan yang berakal dan sudah baligh dah wajib berpuasa. Selain daripada 2 syarat itu, terdapat juga beberapa syarat yang lain. Yang ini korang boleh cari sendiri je kat internet berkenaan syarat-syarat wajib puasa dan juga syarat-syarat sah puasa.
Untuk salah satu syarat sah berpuasa, wanita mestilah dalam keadaan suci daripada haid. Kalau period, memang kena berbuka puasa terus. Bermakna kalau period di malam hari, esoknya tak perlulah berpuasa sehinggalah habis tempoh periodnya dan suci darinya (kena mandi wajib). Kemudian barulah boleh mula berpuasa.
Umum diketahui bahawa bulan Ramadhan merupakan bulan istimewa di mana segala amalan kebaikan akan digandakan dan di dalamnya juga terdapat rahmat Allah bagi orang Islam yang berpuasa.
Ibadah semasa Ramadhan ni lebih istimewa oleh sebab gandaan amalan dan ganjaran dari Allah S.W.T. (hanya Allah sahaja yang mengetahui) kerana berpuasa.
Jadi, bagaimana dengan wanita yang uzur kerana datang bulan? Apakah amalan yang kaum wanita boleh lakukan ketika dalam keadaan haid?
Kat sini saya senaraikan 4 amalan yang boleh seorang wanita yang uzur lakukan di bulan Ramadhan:
#1 Bersedekah
Tangan yang memberi lebih baik dari yang menerima. Perbanyakkanlah bersedekah di bulan Ramadhan semampu dan seikhlas anda. Dan sedekah ni tak semestinya dengan wang ringgit semata-mata.
Tolong orang pun dikira sedekah juga sebab korang sedekahkan tenaga membantu orang yang dalam kesusahan. Tak perlu rumit fikirkan soal nak bersedekah apa. Kerana sedangkan korang senyum je pun dah dikira sedekah.
#2 Berdoa
Di bulan yang mulia ini, utamakanlah berdoa untuk mohon keampunan dari Allah S.W.T. terlebih dahulu walaupun tak boleh nak buat solat sunat taubat. Walau dosa setinggi gunung sekali pun, jangan sesekali jauh dari berdoa keampunan kepada Allah S.W.T.
Bak kata ustaz, rajin-rajinkanlah beristighfar untuk mohon ampun pada Allah:
Ψ£َΨ³ْΨͺَΨΊْΩِΨ±ُ οΊο»ο» َّΩΩο»ͺَ οΊο»ْο»َο»ِο»΄ΩΩο»’َ Ψ§ΩَّΨ°ِΩ ΩΨ’ Ψ₯ِΩَΩَ Ψ₯ِΩΨ§َّ ΩُΩَ Ψ§ΩΨَΩُّ Ψ§ΩΩَΩُّΩْΩ ُ ΩَΨ£َΨͺُΩْΨ¨ُ Ψ₯ِΩَΩْΩِ
Astaghfirullahal 'azim allazhi la ilahailla huwal hayyul qoyyum wa atubu ilaih
( Aku meminta ampun pada Allah yang Maha Agung, yang tiada Tuhan selain Dia yang Maha Hidup lagi Maha Berdiri Sendiri, dan aku bertaubat kepadaNya )
Kadang orang fikir yang dia dah selalu buat dosa, jadi alang-alang dah berdosa, dia teruskan je bergelumang dengan dosa tersebut sebab dia fikir dia tak layak dapat keampunan Tuhan.
Selagi hidup, pintu taubat masih terbuka. Berdoalah. Minta saja ampun kepadaNya dengan rendah hati. Masuk syurga atau masuk neraka tu urusan Allah yang menentukan, bukan manusia.
Setelah itu, boleh juga memohon doa yang lain seperti doa meminta kebaikan hidup di dunia dan di akhirat untuk diri kita, keluarga dan sesiapa saja yang kita ingin doakan.
Kalau boleh, doakanlah sekali buat semua arwah datuk-datuk dan nenek moyang kita yang beragama Islam walaupun kita tak pernah kenal diaorang. Kasihan mereka, bila anak-anak mereka dah meninggal dunia, tiada siapa yang tolong doakan untuk mereka.
-------------------------
Ada lagi doa iaitu 1 doa pendek namun fadhilatnya luar biasa yang merangkumi keseluruhan dunia dan akhirat kita.
Doa ini diajarkan oleh Rasulullah S.A.W. kepada Sayyidina Abbas R.A. iaitu bapa saudaranya apabila beliau meminta satu doa dari Rasulullah S.A.W.:
Ψ§َΩΩَّΩُΩ َّ Ψ₯ِΩِّΩْ Ψ£َΨ³ْΨ£َΩُΩَ Ψ§ΩْΨΉَΨ§ΩِΩَΨ©َ
Allahumma inni as alukal 'aafiyah
( Ya Allah, aku memohon kepadaMu 'aafiyah )
'Aafiyah ni apa?
Ia bermaksud:
~ Untuk selamatkan diri dari sebarang kesusahan
~ Menjadi sihat
~ Mempunyai kecukupan duit
~ Untuk hidup
~ Anak-anak yang dilindungi
~ Dan seandainya seseorang diampunkan serta tidak dihukum, itulah 'aafiyah
Secara ringkasnya, 'aafiyah bermaksud selamatkanlah aku dari sebarang kesakitan dan kesengsaraan.
-------------------------
Selain doa di atas, saya juga nak kongsi dengan anda semua doa Nabi Yunus yang dibaca ketika Nabi Yunus terperangkap dalam perut ikan paus. Manfaatnya ialah untuk mengeluarkan kita dari kesusahan atau bebanan dengan izin Allah S.W.T.
Doa atau zikirnya berbunyi begini:
ΩَّΨ§ٓ Ψ₯ِΩَٰΩَ Ψ₯ِΩَّΨ§ٓ Ψ£َΩΨͺَ Ψ³ُΨ¨ْΨَٰΩَΩَ Ψ₯ِΩِّΩ ΩُΩΨͺُ Ω ِΩَ Ω±ΩΨΈَّٰΩِΩ ِΩΩَ
Laa ilaha illaa anta subhaanaka inni kuntu minaz-zholimin
( Tidak ada Tuhan (yang dapat menolong) selain Engkau (Ya Allah!), Maha Suci Engkau. Sungguhnya, aku termasuk dalam orang-orang yang menganiaya diri sendiri )
Dengan izin Allah, akhirnya Nabi Yunus dikeluarkan dari perut ikan paus tersebut ke permukaan air dan terselamatlah dia.
#3 Berzikir
Mengikut Sheikh Muhd Zainul Asri Mohd Romli, wanita yang dalam keadaan haid ketika Ramadhan digalakkan berzikir dan memuji-muji Allah lebih-lebih lagi apabila mula masuknya waktu solat fardhu.
Antara zikir yang boleh diamalkan seperti:
1) Ψ³Ψ¨ΨΨ§Ω Ψ§ΩΩΩ
Subhanallah (tasbih)
( Maha suci Allah )
2) Ψ§ΩΨΩ Ψ― ΩΩΩ
Alhamdulillah (tahmid)
( Syukur pada Allah )
3) ΩΨ§ Ψ₯ΩΩ Ψ₯ΩΨ§ Ψ§ΩΩΩ
Lailahaillallah (tahlil)
( Tiada Tuhan melainkan Allah )
4) Ψ§ΩΩΩ Ψ£ΩΨ¨Ψ±
Allahuakbar (takbir)
( Allah Maha Besar )
3) Ψ£َΨ³ْΨͺَΨΊْΩِΨ±ُ Ψ§ΩΩΩ
Astaghfirullah (istighfar)
( Aku meminta ampun pada Allah )
#4 Memberi Makan Kepada Orang Yang Berbuka
Dalam Islam menggalakkan bagi orang yang kemampuan dari segi rezeki dan harta, untuk menjamu orang yang berbuka puasa. Jadi, para wanita yang haid bolehlah merebut peluang ini.
Daripada Zaid Bin Khalid, bahawasanya Rasulullah S.A.W. bersabda:
Ω َΩ ΩَΨ·َّΨ±َ Ψ΅َΨ§Ψ¦ِΩ ًΨ§ ΩَΨ§Ωَ ΩَΩُ Ω ِΨ«Ωُ Ψ£َΨ¬ْΨ±ِΩِ، ΨΊَΩْΨ±َ Ψ£َΩَّΩُ ΩَΨ§ ΩَΩْΩُΨ΅ُ Ω ِΩ Ψ£َΨ¬ْΨ±ِ Ψ§ΩΨ΅َّΨ§Ψ¦ِΩ ِ Ψ΄َΩΨ¦ًΨ§
Maksudnya:
"Siapa yang memberi makan orang yang berpuasa maka baginya pahala seumpamanya tanpa sedikit pun kurang pahala orang berpuasa"
(Riwayat Ahmad, Al-Tarmizi dan Al-Baihaqi)
Begitulah 4 cadangan amalan yang saya boleh kongsikan bagi wanita yang datang haid di bulan Ramadhan. Sama-samalah kita mengumpul pahala di bulan mulia ini. Hanya Allah sahajalah yang boleh memberi ganjarannya.
Sekiranya artikel ini dirasakan bermanfaat, silakan kongsi. Yang baik datang dari Allah, yang buruk itu datang dari diri saya sendiri.
Wallahu a'lam.
---------------------------------------
Rujukan:
1. https://www.mais.gov.my/2022/04/13/ramadhan_bulan_rahmat/
2. https://wardahbooks.com/products/idealstudent
3. https://muftiwp.gov.my/artikel/irsyad-fatwa/edisi-ramadhan/2040-fadhilat-memberi-makan-kepada-orang-yang-berbuka-puasa
4. https://akuislam.com/blog/doa/doa-nabi-yunus/
5. https://muftiwp.gov.my/artikel/irsyad-fatwa/edisi-ramadhan/3421-irsyad-al-fatwa-khas-ramadhan-siri-ke-136-amalan-wanita-haid-di-bulan-ramadhan
